✅ Vrei să afli metode practice de conectare la starea ta naturală de armonie? Să știi cum să acționezi în situații tensionate din viața ta, cum să reduci stresul, cum să respiri corect și conștient și să ai un corp puternic și sănătos?

➡️ Fie că ești pe stradă, la job sau în familie vei ști prin câteva „trucuri” simple și la îndemână cum să te detașezi și să te liniștești pentru a putea obține o perspectivă nouă asupra situației.

✅ Acest Retreat este pentru tine dacă vrei o transformare pentru o viață echilibrată !
Atunci cînd mintea, corpul și sufletul tău sunt în armonie și echilibru te bucuri de o viață împlinitoare, prosperitate și abundență în toate domeniile vieții tale: profesional, relații, sănătate.

PROGRAM RETREAT

JOI 01 IULIE
● 17:00 – 18:00 Deschiderea cercului de prezentare a participanților și setarea intențiilor fiecăruia pentru acest Retreat prin Dansul intențiilor;
● 18:00 – 19:30 Prezentarea sistemului centrilor energetici, energia specifică fiecăruia și conectarea prin Dans energetic la fiecare aspect. Beneficii: eliberarea emoțiilor stagnante și calibrarea ființei la noile energii: stabilitate, flexibilitate, încredere, blândețe, entuziasm, intuiție, pace divină;
● 20:00 – 21:00 Cina lacto-vegetariană

VINERI 02 IULIE
● 09:00 – 10:30 Salutul soarelui, cele 5 exerciții tibetane, Dansul pendular, Respirații energizante de activare a energiei soarelui interior pentru putere personală și încredere;
● 11:00 – 12:00 Mic dejun ovo-lacto-vegetarian
● 12:00 – 15:00 Drumeție: respirație și mers conștient
● 15:00 – 17:00 Odihnă
● 17:00 – 19:00 Cercul iubirii pentru deschiderea spațiului inimii, conexiunea sufletelor și a iubirii universale,
● 19:00 – 20:00 Cina vegetariană
● 20:00 – 21:00 Program liber
● 21:00 – 22:00 Yoga Nidra în sunetele instrumentelor pentru liniștirea mentală, fizică și emoțională și ridicarea nivelului de vibrație;

Sâmbătă 03 IULIE
● 09:00 – 10:30 Hatha Yoga
● 11:00 – 12:00 Mic dejun ovo-lacto-vegetarian
● 12:00 – 15:00 Drumeție : dansul copacului conectare cu energia pământului și a cerului, meditație în natură
● 15:00 – 17:00 Odihnă
● 17:00 – 19:00 Yin Yoga & Yoga Nidra
● 19:00 – 20:00 Cina vegetariană
● 20:00 – 21:00 Program liber
● 21:00-22:00 Dans în jurul focului purificator pentru eliberarea convingerilor limitative, a emoțiilor blocante, a fricilor în sunetul tobei șamanice;

DUMINICĂ 04 IULIE
● 09:00 – 10:30 Pase Magice, Salutul Soarelui, Hatha Yoga și Respirații dinamice;
● 11:00 – 12:00 Mic dejun ovo-lacto-vegetarian;
● 12:00 – 13:00 Om Chanting;
● 13:00 – 14:00 Închiderea cercului prin primirea unui mesaj individual de la îngeri,concluzii, feedback și testimoniale;

Costuri : 555 RON include 3 nopți, cele 2 mese pe zi , trainingul

Un avans nereturnabil de 150 ron se efectuează până cel târziu pe 20 mai 2021 si diferența până pe 20 iunie 2021 în contul deschis la BCR DEVA pe numele BANU ALINA RO48RNCB0160026970530001 Detalii plată : Retreat Yoga

Cazarea se efectuează în camere de 2 persoane cu pat matrimonial. In 3 camere există și o canapea extensibila în cazul în care se dorește să se doarmă în paturi separate.
Locația în Munții Apuseni localitatea Albac la Pensiunea Irina iar dacă se înscriu mai multe persoane se va închiria și pensiunea vecină, Mihaela
Locuri disponibile: 18

Cin sunt?
Alina Banu, instructor Yoga cu 09 ani experiență practică, certificare de școala Bindusar Yoga din India, instructor Kids Yoga și Yoga prentu gravide, Instructor Dans energetic după metoda domnului Ioan Prisecaru, Doula la naștere și Terapeut boluri tibetane
Detalii pe www.onlineyoga.ro sau telefoni 0721041609